(Italian below / Italiano in fondo) I love this moment of the year. Even if it’s “the heart of Winter”, I can feel a change in the air. The days are longer, and there is an anticipation of Spring that I cannot explain, but I feel deep inside. It’s funny how my body responds to this moment. As soon as the Winter starts, I gain a couple of kilos (4 - 5 lbs) and there is nothing I can do to lose them until the end of January.
But on February 1, and independently from what I ate the day before, the scale starts showing that I’m losing the weight I put on in the first part of the Winter. I keep saying to myself that I don’t need this “Winter extra weight”, but obviously my body responds to Nature more than to my will.
The celebration of this passage, known as Imbolc in the ancient Celtic tradition (and celebrated on February 1), is always a good opportunity to enjoy the awakening of our senses. Even if our lifestyle is not affected by the cycle of the seasons as it was until a few decades (maybe a century) ago, we can keep enjoying our deep, inner connection with Nature, and celebrate it with a couple of very simple actions preparing us for the coming Spring.
It can be anything that makes you feel the awakening of your senses, like putting some drops of your favourite essential oil in your bath water, or gift yourself with a massage, or with a spontaneous dance dedicated to the awaking of Nature. Something simple, that your body can perceive like an invitation to reactivate its functions.
Remember, I also have a background as a bodyworker and a movement teacher, and for me the quote “Our Body is our Temple” is not a metaphor, but definitively a fact, showing us a path.
Our body is the keeper of secrets related to our spiritual awakening because what we call “spirituality” is related to our inner experience of the world. So, also the sentence “know Thyself and you’ll know the Universe and the Gods” sounds definitively practical to me.
This is why I would love to share with you part of my daily routines-rituals, that I perform with even more care at the beginning of February.
I strongly believe in sharing tools and practical knowledge that enable us to make our life lighter and happier, and this is what guides me to find ways to improve the way I share my knowledge and experiences with you and with people on my same wavelength.
So, from now on you will find a new page on this website, named "Free Resources". From that page you'll be able to download a Free Guide containing some of my "secrets".
For me, this is also a way to celebrate this moment of the year, bringing to the light something new and making it visible for everybody. Enjoy!
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Un invito...
Adoro questo momento dell'anno. Anche se è "il cuore dell'inverno", posso sentire un cambiamento nell'aria. I giorni sono più lunghi e c'è un'anticipazione della primavera che non posso spiegare, ma che sento profondamente dentro. È divertente il modo in cui il mio corpo risponde a questo momento. Non appena inizia l'inverno, guadagno un paio di chili (4 - 5 libbre) e non posso fare nulla per perderli fino alla fine di gennaio. Ma il 1 ° febbraio, indipendentemente da quello che ho mangiato il giorno prima, la bilancia inizia a mostrare che sto perdendo il peso che ho acquistato nella prima parte dell'inverno. Continuo a ripetermi che non ho bisogno di questo "peso invernale extra", ma ovviamente il mio corpo risponde alla Natura più che alla mia volontà. La celebrazione di questo passaggio, noto come Imbolc nell'antica tradizione celtica (e celebrata il 1 ° febbraio), è sempre una buona occasione per godersi il risveglio dei nostri sensi. Anche se il nostro stile di vita non è influenzato dal ciclo delle stagioni com'era fino a qualche decennio (forse un secolo) fa, possiamo continuare a goderci la nostra profonda connessione interiore con la Natura e celebrarla con un paio di azioni molto semplici preparandoci per la prossima primavera. Può essere qualsiasi cosa che vi faccia percepire il risveglio dei sensi, come mettere alcune gocce del vostro olio essenziale preferito nell'acqua del bagno o regalarvi un massaggio o una danza spontanea dedicata al risveglio della Natura. Qualcosa di semplice, che il vostro corpo possa percepire come un invito a riattivare le sue funzioni. Ricordate, ho anche un background come bodyworker e insegnante di movimento, e per me la citazione "Il nostro corpo è il nostro tempio" non è una metafora, ma definitivamente un fatto, che ci mostra un percorso. Il nostro corpo è il custode di segreti legati al nostro risveglio spirituale perché ciò che chiamiamo "spiritualità" è legato alla nostra esperienza interiore del mondo. Quindi, anche la frase "conosci te stesso e conoscerai l'universo e gli dei" mi risuona definitivamente ...pratica. Questo è il motivo per cui mi piacerebbe condividere con voi parte dei miei rituali-routine quotidiani, che eseguo con ancora più attenzione all'inizio di febbraio. Credo fermamente nella condivisione di strumenti e conoscenze pratiche che ci consentano di rendere la nostra vita più leggera e più serena, e questo è ciò che mi guida a trovare modi per migliorare il modo in cui condivido le mie conoscenze ed esperienze con voi e con le persone sulla mia stessa lunghezza d'onda. Quindi da ora in poi potrete trovare una pagina nuova su questo sito, intitolata "Risorse Gratuite" Da quella pagina potete scaricare una Guida Gratuita che contiene alcuni dei miei "segreti".
Per me, questo è anche un modo per celebrare questo momento dell'anno, portando alla luce qualcosa di nuovo e rendendolo più visibile a tutti. Buon proseguimento!
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